Dva kivija dnevno mogu zamijeniti suplementaciju vitaminom C


Dva kivija dnevno mogu zamijeniti suplementaciju vitaminom C

Rezultati nove studije pokazali su da unos dva kivija dnevno nije značajno poboljšao ili pogoršao zdravlje, na što upućuju upalni i metabolički biomarkeri. No, pokazalo se, da unos dva kivija dnevno povećava unos askorbinske kiseline za 150 mg/dan, čime je eliminirana potreba za dodacima vitamina C.

Isto tako, konzumacija kivija nije značajno utjecala na kontrolu glikemije, CRP, IL-6, serumske lipide, kreatinin, adiponektin ili lipogenezu izazvanu fruktozom.

Inače, kivi je popularno voće, koje sadrži fitokemikalije, dijetalna vlakna i vitamine koji pojedincima daju razne zdravstvene dobrobiti.

Izvor:
Foods

Copyright © 2000. - 2015. Cybermed d.o.o. Sva prava pridržana.