Konzumiranje orašastih plodova može sniziti razinu kolesterola
15.05.2010. 00:01
12.05.2010. 22:53
Analiza 25 studija u koje je bilo uključeno oko 600 ispitanika pokazala je da konzumiranje 67 grama orašastih plodova dnevno tijekom tri do osam tjedana može sniziti razinu kolesterola u krvi za 7,4 posto.
Prema mišljenju znanstvenika koji su proveli analizu izgleda da orašasti plodovi sprječavaju absorpciju kolesterola.
Dok britanski znanstvenici upozoravaju da su orašasti plodovi važan dio zdrave prehrane, no da ih se ne bi trebalo jesti ukoliko su zašećereni ili zasoljeni.
Izvor:
BBC