Menstruacija ili mjesečnica redoviti je gubitak krvi i odljuštenog endometrija (zajedno zvanih menzesom ili menstrualnim krvarenjem) kroz rodnicu. Menstruacija se u odsutnosti trudnoće zbiva tijekom čitavog reproduktivnog života žene.
Prosječno trajanje menstrualnog krvarenja je 5 (+/- 2) dana. Menstruacija se manifestira na različite načine, naime neke žene prvo primijete lagani smećkasti iscjedak na gaćicama, neke otkriju nekoliko kapi krvi, a kod nekih žena odmah nastupi pravo krvarenje. Prosječni gubitak krvi po ciklusu iznosi 30 ml, a normalno može varirati od 13 do 80 ml. Menstrualno krvarenje je obično najobilnije drugog dana ciklusa.
Natopljeni higijenski uložak ili tampon upija 5 do 15 ml.
Menstruacijska krv se ne zgrušava, osim kod izrazito obilnog krvarenja, vjerojatno stoga što fibrinolizin i drugi čimbenici spriječavaju krvarenje.
Menstrualni ciklus započinje i završava prvim danom menstrualnog krvarenja, a može se podijeliti na folikularno (preovulacijsko), ovulacijsko i lutealno (postovulacijsko) razdoblje.
Menstrualni ciklus u prosjeku traje 28 dana. U odraslih žena može trajati od 21 do 35 dana, a u adolescentica od 21 do 45 dana.
Općenito, razlike su najveće, a razmaci između menstruacija najdulji u godinama, neposredno nakon menarhe (prve menstruacije) i prije menopauze, kada se ovulacija zbiva manje redovito.
Menopauza predstavlja trajni prestanak menstrualnog krvarenja.
Djevojke obično dobe prvu menstruaciju u dobi između 11. i 14. godine, a menopauza se javlja u dobi od 45. do 55. godine.
Menstrualni ciklus uključuje ponavljajuće hormonalne, metaboličke i bihevioralne fluktuacije kod osoba reproduktivne dobi. Duljina i varijabilnost ciklusa ključni su pokazatelji ženskog zdravlja, s povećanom varijabilnosti i nepravilnostima povezanima s negativnim menstrualnim simptomima i većim rizikom za dugoročna zdravstvena stanja poput raka, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, prijeloma i prerane smrtnosti.
18.12.2025. 09:4918.12.2025. 09:33
| PLOS One | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Više od polovice tinejdžerica iskusilo je obilno menstrualno krvarenje, a 40 posto imalo je nedostatak željeza, pokazalo je novo istraživanje provedeno u Švedskoj. Jednako tako, uočen je posebno visok rizik od nedostatka željeza i anemije među djevojkama koje prakticiraju vegetarijansku ili pesketarijansku prehranu.
