10.08.2025. 21:55
10.08.2025. 21:12
| European Journal of Preventive Cardiology | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Dulje i brže hodanje štiti zdravlje srca
Dodavanje udaljenosti vašoj dnevnoj šetnji i ubrzavanje tempa mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih problema povezanih s visokim krvnim tlakom, tvrdi nova studija. U usporedbi s minimalnim brojem koraka od 2.300 koraka, svakih dodatnih 1.000 koraka povezano je sa 17% manjim rizikom od srčanog udara, zatajenja srca i moždanog udara.
