Nedostatak sna i nesanica mogu povećati rizik od hipertenzije kod tinejdžera
Tinejdžeri koji nedovoljno spavaju mogu biti izloženi povećanom riziku od razvoja visokog krvnog tlaka (hipertenzija), ukazuje nova studija. Loš san poznati je čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti, koje svake godine u SAD-u odnose više života nego svi oblici raka i kronične bolesti donjeg dišnog sustava zajedno.
Tinejdžerima je potrebno 8 do 10 sati sna svake noći, no procjenjuje se da prosječni srednjoškolac spava samo 6,5 sati.
Inače, poznato je, da je poremećen i nedovoljan san povezan s visokim krvnim tlakom kod odraslih, posebno kod odraslih koji prijavljuju nesanicu (insomniju) i objektivno spavaju manje od šest sati, no nije bilo poznato postoji li ta povezanost i kod adolescenata.
Tinejdžeri koji su sami prijavili nesanicu i spavali manje od 7,7 sati imali su pet puta veću vjerojatnost da će imati kliničku hipertenziju.
Nisu svi tinejdžeri koji se žale na simptome nesanice izloženi riziku od kardiovaskularnih problema, međutim, objektivno praćenje trajanja njihovog sna može pomoći u identificiranju onih koji imaju teži oblik nesanice i izloženi su riziku od srčanih problema.
