Čak i malo vježbanja može pomoći zdravlju srca mlađih žena
Prema rezultatima novog istraživanja, već i vježbanje od samo 2,5 sati tjedno može ženama mlađe životne dobi smanjiti rizik od srčane bolesti za 25 posto. Također, treba istaknuti da se pokazalo da je viša razina fizičke aktivnosti povezana s manjim rizikom od srčane bolesti, moždanog udara, karcinoma, dijabetesa i mnogih drugih kroničnih bolesti.