Vijesti




24.02.2023. 11:27 23.02.2023. 23:56 | American College of Cardiology | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Ljudi koji imaju dobre navike spavanja vjerojatno će živjeti dulje

Dobar san može imati dugoročne koristi - čak produžiti životni vijek, sugerira nova studija. Naime, pokazalo se da mladi ljudi s boljim navikama spavanja imaju postupno manju vjerojatnost rane smrti. Inače, oko 8% smrtnih slučajeva iz bilo kojeg razloga može se pripisati lošem obrascu spavanja.



23.02.2023. 01:04 22.02.2023. 23:40 | HealthDay | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Zašto bi trebali jesti ciklu

Cikla ima malo kalorija i puno fitonutrijenata, zdravih spojeva koje proizvode biljke. Također, cikla je bogata nitratima, a istraživanja ukazuju da oni poboljšavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava na nekoliko načina. Jednako tako, neka istraživanja pokazuju da sok od cikle može sniziti krvni tlak i povećati protok krvi.



21.02.2023. 11:41 21.02.2023. 11:06 | American Heart Association | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Jedna trećina osoba koje su preživjele moždani udar doživi depresiju

Depresija je uobičajeno iskustvo za osobe koje su preživjele moždani udar. Sada se pokazalo da otprilike jedna trećina osoba koje su preživjele moždani udar doživi depresiju – u usporedbi s 5%–13% odraslih bez moždanog udara. Ukoliko se depresija ne liječi, može utjecati na kvalitetu života i otežati oporavak nakon moždanog udara.



21.02.2023. 10:12 21.02.2023. 09:54 | Journal of the American Heart Association | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Loš san može povećati rizik od srčane bolesti kod starijih osoba

Pridržavanje dosljedne rutine spavanja može pomoći da vaše arterije budu čiste kako starite, pokazuje novo istraživanje. Suprotno tome, starije odrasle osobe koje su spavale različit broj sati svake noći i imale tendenciju zaspati u različito vrijeme imale su veću vjerojatnost da će razviti otvrdnuće arterija - aterosklerozu, što može dovesti do srčanog ili moždanog udara.


20.02.2023. 14:39 20.02.2023. 14:11 | JAMA Network Open | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.

Više razine tjelesne aktivnosti smanjuju rizik od hospitalizacije

Više razine tjelesne aktivnosti povezane su s manjim rizicima od hospitalizacije za 9 od 25 najčešćih stanja, ukazuju rezultati studije koja je analizirala podatke od 81.717 sudionika, u dobi od 42 do 78 godina.