Konzumiranjem voća i povrća do privlačanog sjaja i boje kože
Mnogi od nas provode sate sunčajući se, kako bi postigli savršenu boju kože, no nova studija koju su proveli britanski znanstvenici s Leeds University ukazuje da se zdravija i privlačnija boja kože može postići jedenjem većih količna voća i povrća.
Naime, konzumiranje voća i povrća koje sadrži organske pigmente karotenoide, može dati koži zdraviji i sjajniji izgled nego sunčanje. Inače, karotenoidima su bogate mrkva, marelice, naranče, mango i špinat.
Svakako treba spomenuti da su rezultati ove studije također pokazali da boja kože ima važnu ulogu u privlačnosti lica.
Poruka da zdrava prehrana poboljšava boju kože može poboljšati zdravlje cijelog svijeta, smatraju znanstvenici.
Prethodna studija pokazala je da dva dodatna obroka voća i povrća bogatog karotenoidima dnevno, tijekom šest tjedana, mogu imati vidljivi učinak na boju kože.
Izvor:
Journal of Experimental Psychology
