Nedovoljno sna i visoki krvni tlak mogu povećati rizik od starenja mozga
Nova studija pokazala je da su osobe s visokim krvnim tlakom koje su također kraće spavale pokazivale lošu kognitivnu funkciju i povećane razine markera starenja i ozljeda mozga. Pojedinci koji su spavali kraće, ali su imali normalan krvni tlak, nisu pokazali te nedostatke u kognitivnim funkcijama ili povećane razine markera ozljede mozga.
Uloga visokog krvnog tlaka u utjecaju trajanja sna na kognitivno zdravlje mogla bi objasniti mješovite rezultate pronađene u prethodnim studijama.
Ova studija također utire put za ranu identifikaciju pojedinaca s rizikom od kognitivnog pada i randomizirana ispitivanja koja istražuju tretmane za normalizaciju obrazaca spavanja i visokog krvnog tlaka kako bi se spriječilo ili odgodilo kognitivno propadanje.
Rezultati naglašavaju važnost održavanja zdrave razine krvnog tlaka i davanja prioriteta adekvatnom spavanju kako bi se održao zdrav mozak do starosti.
Inače, studije pokazuju da je visoki krvni tlak u srednjim godinama neovisno povezan s kognitivnim oštećenjem i demencijom kasnije u životu. Visoki krvni tlak može uzrokovati bolest malih cerebralnih krvnih žila, što je povezano s povećanim rizikom od moždanog udara i kognitivnog propadanja.
Izvor:
Journal of the American Heart AssociationTrusted Source
