Veganska prehrana pomaže u skidanju suvišnih kilograma u oboljelih od dijabetesa
09.05.2022. 11:02
09.05.2022. 10:47
| European Congress on Obesity | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Analiza 11 studija koje su uključivale gotovo 800 ispitanika, pokazala je da je veganska prehrana tijekom najmanje 12 tjedana pomogla oboljelima od dijabetesa da skinu suvšne kilograme i da snize povišenu razinu šećera u krvi, uspješnije od mediteranske prehrane, različitih dijeta za dijabetes ili dijeta s kontroliranim porcijama.
Veganska prehrana također je dovela do blagog poboljšanja razine ukupnog kolesterola i "lošeg" LDL kolesterola, ali je imala mali učinak na krvni tlak ili trigliceride u usporedbi s drugim načinima prehrane.
Veganska prehrana bogata je voćem, povrćem, orašastim plodovima, mahunarkama i sjemenkama i ne sadrži hranu životinjskog podrijetla.
Izvor:
European Congress on Obesity, news release
