Analiza 50 studija provedenih na više od 500.000 ispitanika pokazala je da mediteranska prehrana ne samo da je zdrava za srce nego može smanjiti i rizik od metaboličkog sindroma.

Istraživanje provedeno na 812 ispitanika u dobi od 45 do 74 godine pokazalo je da je rizik od razvoja metaboličkog sindroma dvostruko veći kod osoba koje učestalo glasno hrču, 80 posto veći kod osoba koje imaju poteškoće s usnivanjem, te 70 posto veći  u onih sa lošijom kvalitetom spavanja.

Dvije nove studije pokazale su da niske razine vitamina D mogu uzrokovati slabiju kontrolu šećera u krvi kod dijabetičara te povećati rizik za razvoj metaboličkog sindroma kod osoba starije životne dobi.