Ukoliko provedete jedan sat ili manje tijekom tjedna u dizanju utega, možete značajno smanjiti rizik od srčanog udara, kao i moždanog udara, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo gotovo 12.600 ispitanika.
Držanje dijabetesa tipa 1 pod strogom kontrolom može kod oboljelih od dijabetesa tipa 1 spriječiti razvoj imunološke reakcije na vlastito tijelo, koja posebno napada srce, ukazuje nova studija. Inače, oboljeli od dijabetesa tip 1 ne mogu proizvesti odgovarajuću količinu inzulina, hormona koji regulira razinu šećera (glukoze) u krvi. Do dijabetesa tipa 1 dolazi usljed napada imunološkog sustava na stanice gušterače koje proizvode inzulin.
Uvriježeno je mišljenje da je srčani udar (infarkt miokarda) bolest starijih muškaraca, no rezultati nove studije ukazuju da se srčani udar sve više javlja u mlađih osoba, i to posebice u žena. Smatra se da su ovi rezultati zabrinjavajući te da više pažnje treba posvetiti zdravlju mlađe populacije.
Konzumiranje ribe ili uzimanje dodataka ribljeg ulja može smanjiti rizik od srčanog udara, ukazuju rezultati dviju novih studija. Valja istaknuti, da se pokazalo da omega-3 masne kiseline doprinose zdravlju srca, kako u zdravih ljudi, tako i u ljudi sa stanjima koja ih izlažu većem riziku od srčanog udara, moždanog udara ili srčane bolesti.
Analiza podataka 472.000 Britanaca u dobi od 40 do 69 godina, pokazala je da pušenje, dijabetes i hipertenzija povećavaju rizik od srčanog udara ili infarkta miokarda kod oba spola. No, valja istaknuti da je porast rizika bio veći za žene nego za muškarce.
Prema rezultatima nove studije, pranje zuba dva puta dnevno, najmanje dvije minute, može smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti. Inače, i neke prethodne studije su ukazivale na vezu između srčane bolesti i parodontne bolesti.
Izgleda da su inače zdrave žene s dijagnozom poslijeporođajne depresije izložene većem riziku od srčanog udara, zatajivanja srca te moždanog udara, ukazuje nova američka studija koja je analizirala podatke od 1,8 milijuna žena.
Izgleda da konzumiranje jednog jaja dnevno može pomoći u smanjivanju rizika od kardiovaskularne bolesti, ukazuje nova studija u kojoj je sudjelovalo više od 400.000 osoba u dobi od 30 do 79 godina. Naime, pokazalo se da su osobe koje su jele svaki dan jedno jaje imale 18 posto manji rizik od umiranja od kardiovaskularne bolesti te 28 posto manji rizik od smrtonosnog hemoragijskog moždanog udara nego osobe koje nisu jele jaja.
Osobe koje su preživjele srčani udar, izložene su povećanom riziku od moždanog udara najmanje tri mjeseca nakon srčanog udara, ukazuje nova studija. Inače, dosada se vjerovalo da povećani rizik od moždanog udara nakon srčanog udara traje samo mjesec dana.
Zaklada "Hrvatska kuća srca" i Gradski ured za zdravstvo u suradnji s Hrvatskim kardiološkim društvom i Hrvatskom udrugom kardioloških medicinskih sestara obilježavaju Svjetski dan srca u subotu, 29. rujna na Trgu bana Josipa Jelačića od 10 do 14 sati. U sklopu javnozdravstvene akcije građani će imati priliku izmjeriti arterijski tlak uz otkrivanje fibrilacije atrija, izračunati ITM, posavjetovati se s nutricionistima o zdravoj prehrani, procijeniti ovisnost o nikotinu s pomoću Fagerstromovog testa, naučiti kako pristupiti oživljavanju, a najmlađi će moći sudjelovati u dječjoj igraonici "Obećaj svojemu srcu".
