Ketogena prehrana povezana s poboljšanim menstrualnim zdravljem


Ketogena prehrana povezana s poboljšanim menstrualnim zdravljem

Povećanje ketona u krvi putem ketogene dijete ili dodataka prehrani može pomoći u vraćanju neredovitih menstrualnih ciklusa na pravilan raspored ili čak ponovnom pokretanju menstruacije (mjesečnice), pokazuje novo istraživanje.

Smatra se, da rezultati ukazauju da prisutnost ketona može pomoći u reguliranju zdravlja žena u pogledu endokrinih, kognitivnih i metaboličkih utjecaja.

Ketogena dijeta uključuje smanjenje potrošnje ugljikohidrata i ograničavanje potrošnje proteina. Kalorijske potrebe održavaju se potrošnjom lipida.

Izvor:
PLOS ONE