Stajanje za stolom ne smanjuju rizik od moždanog udara ili bolesti srca
Prema rezultatima nove studije, korištenje stojećeg stola ne smanjuje mogućnost problema poput bolesti srca ili moždanog udara, a može čak povećati rizik od problema s cirkulacijom, poput proširenih vena ili duboke venske tromboze. U konačnici, vrijeme provedeno nepomično i bez kretanja povezano je s povećanim zdravstvenim problemima.
Kad su znanstvenici promatrali samo vrijeme provedeno sjedeći ili vrijeme provedeno stojeći, zdravstveni rizik za cirkulaciju stalno se povećavao nakon dva sata stajanja ili 10 sati sjedenja.
Dodatno vrijeme provedeno u sjedećem položaju više od 10 sati dnevno također je povezano s povećanim rizikom od problema sa srcem i krvnim žilama. Vrijeme provedeno stojeći nije povezano ni s lošim ni s poboljšanim zdravljem srca i krvnih žila, ali je povezano s povećanim problemima cirkulacije.
Ključni zaključak je da predugo stajanje neće nadoknaditi inače sjedilački način života i moglo bi biti rizično za neke ljude u smislu zdravlja cirkulacije.
Smatra se, da umjesto da se ljudi više fokusiraju na stajanje, ljudi bi umjesto toga mogli ciljano uključiti više kretanja tijekom dana i planirati strukturirano vrijeme vježbanja kako bi upravljali rizicima za svoje srce i krvne žile.
Izvor:
International Journal of Epidemiology
