Statini u kombinaciji s tjelovježbom najbolja opcija za snižavanje povišenog kolesterola
Američko istraživanje provedeno na više od 10.000 ispitanika koji su imali povišenu razinu kolesterola u krvi, pokazalo je da kombinacija statina i tjelovježbe može dramatično smanjiti rizik od smrti u osoba s povišenim kolesterolom.
Naime ako se uzimaju samo statini, rizik od smrti je za 35 posto niži, no ukoliko se uz primjenu statina i redovito vježba, tada je rizik od smrti niži za čak 70 posto.
Pod redovitom tjelovježbom smatra se 30 minuta umjerenog vježbanja dnevno, npr. 30 minuta brzog hodanja.
Statini su lijekovi koji se koriste za snižavanje povišene razine kolesterola u krvi, a posebno su učinkoviti u snižavanju LDL-a. Ostali njihovi učinci uključuju snižavanje oksidacijskog stresa i upale krvnih žila što povećava stabilnost aterosklerotske lezije. U statine se ubrajaju lijekovi: atorvastatin, fluvastatin, lovastatin, pravastatin, rosuvastatin i simvastatin.
Rezultati ovog istraživanja pokazali su da su sve vrste fizičke aktivnosti i terapija statinima, neovisno jedni o drugima, povezani s manjim rizikom od smrti.
Izvor:
The Lancet
