Upala utječe na dužinu telomera više od prehrane ili tjelovježbe
Izgleda da je upala - umjesto prehrane, tjelovježbe ili pušenja - najjače i najdosljednije povezana sa skraćivanjem telomera, sugerira nova studija. Inače, duljinu telomera, je ključni pokazatelj staničnog starenja. Rezultati pokazuju da bi smanjenje upale moglo biti učinkovitije od promjena u prehrani u usporavanju procesa starenja na staničnoj razini.
Telomere su zaštitne kapice na krajevima kromosoma koje postaju sve kraće kako starimo. Kada postanu prekratke, stanice gube sposobnost pravilne diobe, što može doprinijeti starenju i bolestima povezanim sa starenjem. Prethodne studije sugerirale su da zdrave navike mogu zaštititi telomere, ali mnoge su se usredotočile na mali broj čimbenika i nisu uzele u obzir važne elemente poput upale ili razlika u sastavu krvnih stanica.
Ovo istraživanje je pokazalo, da je duljina telomera najjače povezana s dobi; razinama C-reaktivnog proteina (CRP), uobičajenog markera upale; i gama-tokoferolom, oblikom vitamina E koji se nalazi u krvi. Više razine CRP-a dosljedno su bile povezane s kraćim telomerima, osobito u mlađih i sredovječnih odraslih osoba.
Rezultati sugeriraju da iako čimbenici načina života poput prehrane i tjelovježbe i dalje igraju ulogu, njihov utjecaj na starenje može biti neizravan - uglavnom kroz njihov utjecaj na upale. Ovo otkriće pomiče fokus prema upravljanju kroničnom upalom kao potencijalno učinkovitijem načinu očuvanja duljine telomera i promicanja zdravog starenja.
Središnja uloga CRP-a i marginalna uloga antioksidansa sugeriraju da su telomeri posebno osjetljivi ne na oksidativni stres, već na upalu; i od toga bi ih trebalo zaštititi. Smatra se, da smanjenje kronične upale može biti jedan od najvažnijih koraka koji pomaže u zdravom starenju i smanjuje rizik od bolesti povezanih sa starenjem.
Izvor:
Aging
