Vitamin D može spriječiti razvoj mioma?
Nova studija provedena na više od 1.000 žena u dobi od 35 do 49 godina, pokazala je da žene s odgovarajućim razinama vitamina D imaju manju vjerojatnost od razvoja mioma nego žene koje nemaju zadovoljavajuće razine vitamina D.
Miomi su dobroćudni tumori maternice koji često uzrokuju bol i krvarenje u premenopauzalnih žena, i vodeći su uzrok histerektomije.
Rezultati su pokazali da su žene koje su imale dovoljne količine vitamina D izložene 32 posto manjem riziku od razvoja mioma nego žene koje nisu imale zadovoljavajuće količine vitamina D.
Jednako tako, pokazalo se da žene koje svaki dan provedu više od sat vremena vani na suncu, imaju 40 posto manji rizik od razvoja mioma.
Vitamin D često se naziva "vitamin sunca" jer ga naše tijelo proizvodi kada je izloženo sunčevim zrakama. Vitamin D je vitamin topljiv u mastima.
Vitamin D obično nalazimo u ribljem ulju i ribljem mesu, zatim mlijeku i mliječnim proizvodima, cerealijama, žutanjku, kvascu i jetri.
Izvor:
U.S. National Institute of Environmental Health Sciences PR
