Zdrava prehrana bitna za očuvanje zdravlja očiju u starosti
Prema mišljenju oftalmologa, zdrava prehrana može pomoći u očuvanju vida tijekom starenja. Naime, osobe koje jedu namirnice s visokim udjelom masnoća imaju veći rizik od razvoja senilne makularne degeneracije nego osobe koje konzumiraju zeleno lisnato povrće, te voće i namirnice bogate antioksidansima.
Prehrana bogata voćem i povrćem, te ribom koja sadrži omega-3 masne kiseline, koja se inače preporuča za očuvanje zdravlja srca, važna je i za osobe koje su izložene većem riziku od senilne makularne degeneracije.
Kod makularne degeneracije uzrokovane starošću dolazi do oštećenja makule (žute pjege), što dovodi do gubitkom vida u središtu vidnog polja.
Valja istaknuti da ne postoji lijek za senilnu makularnu degeneraciju, koja predstavlja vodeći uzrok gubitka vida u odraslih osoba u dobi od 50 i više godina.
Uz stariju dob, pušenje i pozitivnu obiteljsku povijest, nezdrava prehrana je glavni čimbenik rizika za senilnu makularnu degeneraciju.
Izvor:
LifeBridge Health