Brzo hodanje i jogging smanjuju rizik od srčane bolesti i moždanog udara
Dansko istraživanje provedeno na više od 10.000 odraslih osoba, u dobi od 21 do 98 godina, pokazalo je da svakodnevno brzo hodanje i jogging, mogu smanjiti rizik od srčane bolesti i moždanog udara za čak 50 posto.