Pedijatrija


Da bi mogli slati poruke na forum trebate se prijaviti. Novi korisnici mogu se registrirati ovdje. Molimo vas da prije registracije pročitate Pravila za korištenje foruma.

Broj tema: 6661 | Broj poruka: 26489

Prof. dr. sc. Milivoj Jovančević, dr. med.

Poliklinika Salvea
Zagreb, Zagrebačka cesta 126


dojenje i rekreacija


Morate biti prijavljeni kako bi imali pristup forumu. Prijaviti se možete na sljedeći način: ovdje

Autor Poruka

vpotocki

12.10.2011. 22:45

Poštovani,
Prije trudnoće sam se dugo godina cca 2x tjedno bavila rekreacijom (najviše aerobik). Sada imam dijete od 3 mj. i razmišljam o započinjanju iste.
Može li ovaj tip rekreacije (1-2x tjedno) negativno utjecati na laktaciju i/ili promjenu okusa mlijeka?
Kada je uopće preporučljivo započeti s rekreacijom dok se dijete doji?
hvala i srdačan pozdrav,
Iva

Prof. dr. sc. Milivoj Jovančević, dr. med.

31.10.2011. 10:25

Ispričat ću Vam jednu priču iz moje prakse. Žena je rodila ukupno dvanaestero djece. Živjela je na selu. Kod prvih 5 poroda je zvala ženu koja joj je pomogla oko poroda u kući. Nakon toga je to obavljala sama. Kaže, kad sam vidjela da mi je vrijeme, sve sam sama obavila, odmorila sat - dva pa onda hajd' u polje, treba radit...

Tako je to bilo od davnina. Dakle nema kontraindikacija za bavljenje tjelesnim aktivnostima koje nisu prekomjerne (ne izazivaju stres). Dostatno uzimanje tekućine tijekom vježbanja treba imati na umu. Tjelesna aktivnost doprinosi boljem općem osjećanju majke, aktivnost prsnih mišića podstiče laktaciju a i imuni sustav bolje funkcionira.