Ekstrakti voća i povrća mogu potaknuti snagu mozga
Rezultati nove studije otkrivaju da nutraceutici bogati polifenolima poboljšavaju kognitivne performanse i povećavaju neuroprotektivne biomarkere, nudeći obećavajući prehrambeni pristup zdravlju mozga.
Analizirajući učinke biljnog dodatka prehrani na funkciju mozga, znanstvenici su otkrili obećavajuće uvide u to kako prehrana utječe na mentalnu agilnost i dugoročno zdravlje mozga.
Kognitivno propadanje sve je veća briga, osobito s produljenjem životnog vijeka i porastom stanovništva koje stari. Dokazi iz raznih studija sugeriraju da prehrana igra ključnu ulogu u zdravlju mozga.
Polifenoli, prirodni spojevi koji se nalaze u voću i povrću, povezani su sa smanjenim oksidativnim stresom i poboljšanom funkcijom neurona.
Ova studija ističe potencijal nutraceutika bogatih polifenolima za poboljšanje kognitivnih sposobnosti i potporu zdravlju mozga. Povećanjem razina ključnih neuroprotektivnih biomarkera, ovi dodaci također mogu ponuditi praktičan pristup prehrani za poboljšanje mentalne agilnosti.
Dok su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potvrdile dugoročne dobrobiti i identificirali specifični aktivni spojevi, ovo otkriće pojačava ulogu prehrane u održavanju kognitivnih funkcija i sprječavanju kognitivnog propadanja uzrokovanog starenjem.
Izvor:
Nutrients
