Kombinirani učinak hipertenzije i kratkog trajanja sna ima negativan utjecaj na zdravlje mozga
03.12.2024. 19:25
03.12.2024. 19:10
| Journal of the American Heart Association | Mr. sc. Dean Delić, dr. med.
Osobe s visokim krvnim tlakom (hipertenzija) kojima nedostaje sna mogu biti izložene povećanom riziku od smanjene kognitivne sposobnosti i većih ozljeda mozga, pokazalo je novo istraživanje.
Naime, u osoba s visokim krvnim tlakom, kraće trajanje sna povezano je s lošijim izvršnim funkcioniranjem i markerima ozljede mozga i ubrzanim starenjem mozga na MRI-u. Ove povezanosti nisu uočene kod ljudi s normalnim krvnim tlakom.
Valja spomenuti, da su ovi rezultati bili slični nakon prilagodbe za genetske, kliničke i demografske varijable.
Nedovoljno sna općenito se definira kao manje od sedam sati sna.
Smatra se, da je ovo otkriće vrlo značajno s obzirom na to da više od jedne trećine ljudi ima problema sa spavanjem.
