Ljubitelji jutarnje kave imaju bolje zdravlje srca i manji rizik od smrti
Ljudi koji piju kavu ujutro imaju manji rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti i niži ukupni rizik od smrtnosti u usporedbi s onima koji piju kavu cijeli dan, pokazalo je novo istraživanje.
Dosadašnja istraživanja pokazuju da ispijanje kave ne povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, a čini se da smanjuje rizik od nekih kroničnih bolesti, poput dijabetesa tipa 2.
U usporedbi s ljudima koji nisu pili kavu, oni koji su pili jutarnju kavu imali su 16% manju vjerojatnost da će umrijeti od bilo kojeg uzroka i 31% manju vjerojatnost da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, nije bilo smanjenja rizika za one koji cjelodnevno piju kavu u usporedbi s onima koji ne piju kavu. Moguće objašnjenje ovog učinka je da konzumacija kave poslijepodne ili navečer može poremetiti cirkadijalni ritam i razine hormona kao što je melatonin. To, pak, dovodi do promjena kardiovaskularnih čimbenika rizika kao što su upala i krvni tlak.
Izvor:
European Heart Journal
