Spavanje može biti najbolji lijek za borbu protiv infekcije
Prema mišljenju znanstvenika, spavanje je podcijenjeno kao najbolji lijek za borbu protiv bolesti. Naime, dobar san može poboljšati sposobnost imunoloških T stanica da se bolje vežu za svoje mete, mikroorganizme, i bore protiv njih. Naveden učinak sna na T-stanice, mogao bi objasniti zašto nedostatak sna i stresori povezani s nesanicom povećavaju rizik od bolesti.
Inače, T-stanice najprije prepoznaju metu koja bi mogla biti virus ili bakterija, a zatim aktiviraju "integrine" unutar njih. To su ljepljive čestice nalik na čičak na T stanicama koje se vežu sa zaraženom stanicom i ubijaju ju. Ovo istraživanje je pokazalo da spavanje može poboljšati aktivaciju integrina.
Rezultati ovog istraživanja pokazuju da je nekoliko sati gubitka sna dovoljno da se smanji kapacitet adhezije antigen-specifičnih T stanica. Ovo otkriće pokazuje da spavanje ima potencijal da poveća učinkovitost efektora T staničnih odgovora, što je posebno važno u svjetlu visoke prevalencije poremećaja spavanja i stanja karakteriziranih narušenim snom, kao što su depresija, kronični stres, starenje i rad u smjeni.
Izvor
Journal of Experimental Medicine
