Konzumiranje namirnica bogatih kalijem dobro za zdravlje srca
Prema rezultatima novog istraživanja konzumacija banana koje su inače bogate kalijem, može poboljšati zdravlje srca. Avokado i losos također su bogati kalijem, što pomaže u suzbijanju negativnih učinaka soli u prehrani i snižava krvni tlak. Ostale namirnice bogate kalijem uključuju razno povrće, voće, orašaste plodove, grah, mliječne proizvode i ribu.