Vijesti



12.07.2012. 10:58 12.07.2012. 10:24

Zdrava prehrana može pomoći u ublažavanju simptoma menopauze

Američka studija provedena na više od 17.000 žena, pokazala je da žene sa simptomima menopauze koje jedu hranu s malim udjelom masti poput cjelovitih žitarica, voća i povrća i koje ne uzimaju hormonsku nadomesnu terapiju, a uspjele su u zadnjih godinu dana smršaviti 4,5 kilograma, imaju veću vjerojatnost da će se njihovi simptomi menopauze poput valova vrućine i noćnog znojenja ublažiti ili u potpunosti nestati nakon godinu dana održavanja zdrave tjelesne težine.