Fitness pomaže starijim muškarcima s hipertenzijom da žive duže
13.05.2014. 09:59
13.05.2014. 09:41
Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 2.100 muškaraca s hipertenzijom, u dobi od 70 i više godina, pokazalo je da fitness može smanjiti rizik od smrti u starijih muškaraca oboljelih od hipertenzije.
Pa su tako muškarci koji su prakticirali umjerenu razinu fitnessa, poput 20 do 40 minuta brzog hoda, većinu dana u tjednu, imali 36 posto manji rizik od smrti.
Stopa smrtnosti muškaraca u najvišoj kategoriji fitnessa bila je smanjena za pola.
Iako je istraživanje pokazalo povezanost između manjeg rizika od smrti i fitnessa, to ne znači da je povećani intenzitet vježbanja odgovoran za manji rizik od smrti, ističu stručnjaci.
Izvor:
Hypertension
