Pospane starije osobe mogle bi biti izložene povećanom riziku od demencije
Za starije osobe pospanost tijekom dana mogla bi značiti da su pod povećanim rizikom od demencije, sugerira nova studija. Naime, pokazalo se, da su žene u 80-ima imale dvostruki rizik od demencije ako su iskusile sve veću dnevnu pospanost tijekom posljednjih pet godina.
Inače, san je neophodan za kognitivno zdravlje, jer omogućuje mozgu da se odmori i pomladi, poboljšavajući našu sposobnost jasnog razmišljanja i pamćenja informacija.
Ovo je istraživanje pokazalo da problemi sa spavanjem mogu biti isprepleteni s kognitivnim starenjem i mogu poslužiti kao rani marker ili čimbenik rizika za demenciju kod žena u 80-ima. Čini se da je promjena obrazaca spavanja povezana s rizikom od slabljenja moždane funkcije.
Žene s povećanom pospanošću imale su 2,2 puta veći rizik od demencije, nakon prilagodbe drugim čimbenicima rizika, pokazali su rezultati studije.
Prema mišljenju stručnjaka, ovi rezultati pokazuju da bi san mogao biti ključni faktor u zaštiti zdravlja mozga. Stoga, inicijative usmjerene na poboljšanje učinkovitosti spavanja, poticanje promjena životnog stila i provedbu kognitivnih intervencija mogu biti ključne za ublažavanje rizika od demencije kod starije populacije.
Izvor:
Neurology
