Tjelesna aktivnost pozitivno djeluje na blago povišeni krvni tlak i kolesterol
Prema mišljenju stručnjaka, u osoba s blago do umjereno povišenim krvnim tlakom ili kolesterolom koje inače imaju nizak rizik od srčane bolesti, tjelesna aktivnost donosi velike koristi i trebala bi predstavljati prvi korak u promjeni načina života.