Poznato je da namirnice bogate flavonoidima poput bobičastog voća mogu poboljšati kognitivnu funkciju. Studije su pokazale da terapija borovnicama može poboljšati vaskularnu funkciju i usporiti kognitivno propadanje kod starijih osoba.
Održavanje krvnog tlaka pod kontrolom moglo bi biti ključno za žene u prevenciji mioma maternice, pokazuje novo istraživanje. Naime, žene srednje životne dobi imale su 37% manju vjerojatnost da će razviti ove bolne izrasline ako su svoj visoki krvni tlak liječile.
Rezultati nove studije pokazali su da su hipertenzivni poremećaji u trudnoći snažno povezani s fatalnim kardiovaskularnim bolestima do godinu dana nakon rođenja.
Demencija je neurodegenerativna bolest povezana s smanjenom sposobnošću razmišljanja, pamćenja ili donošenja odluka. Budući da demencija ima dug pretklinički stadij, rana dijagnoza je ključna.
Smanjenje unosa natrija ključno je za liječenje bolesti srca, ali većina srčanih bolesnika ne može ograničiti unos soli, otkriva nova studija. U prosjeku, ljudi sa srčanim bolestima konzumiraju više nego dvostruku dnevnu preporučenu količinu soli.
Djeca i tinejdžeri s prekomjernom tjelesnom težinom imaju veću vjerojatnost da će imati visok krvni tlak (hipertenziju) u srednjim godinama, ukazuje nova studija. Zapravo, postoji linearna veza između visokog krvnog tlaka u odrasloj dobi i prekomjerne tjelesne težine i pretilosti u djetinjstvu.
Nova studija znanstvenika s Washington University Medical Schoolu iz St. Louisa podupire prijašnja otkrića da su polipilule korisne u prevenciji srčanog udara (infarkta miokarda) i moždanog udara te smanjenju smrtnosti kod ljudi s kardiovaskularnim čimbenicima rizika, uključujući visoki krvni tlak i visok kolesterol.
Analiza 16 studija pokazala je da se ljudi koji spavaju manje od preporučenih 7-8 sati dnevno suočavaju s većim izgledima za visoki krvni tlak (hipertenziju). Pregledom je utvrđeno da je učinak nešto izraženiji kod žena u usporedbi s muškarcima.
Starije odrasle osobe obično sjede između 65% i 80% svojih budnih sati. Takvo sjedilačko ponašanje može dovesti do bolesti srca i dijabetesa. Nova studija u kojoj je sudjelovalo 283 starijih osoba u dobi od 60 do 89 godina, pokazalo je da 30 minuta dodatne tjelesne aktivnosti dnevno može dovesti do snižavanja prosječnog krvnog tlaka.
Poznato je da velike količine sladića uzrokuju visok krvni tlak ili hipertenziju. No, nova studija je pokazala da čak i male količine sladića povisuju krvni tlak. Pojedinci koji najjače reagiraju pokazuju i znakove opterećenja srca.
