Loš san povećava rizik od dobivanja suvišnih kilograma
06.07.2010. 11:55
06.07.2010. 11:35
Istraživanje provedeno u Finskoj na 7.332 muškaraca i žena pokazalo je da su žene koje imaju znatne probleme sa spavanjem izložene vežem riziku od razvoja pretilosti nego žene koje su dobro spavale.
Kod muškaraca koji su imali probleme sa spavanjem nije zabilježeno dobivanje suvišnih kilograma.
Iako rezultati ne dokazuju uzročno-posljedičnu vezu, oni povećavaju mogućnost da se poboljšanjem kvalitete spavanja mogu skinuti suvišni kilogrami.
Razlog različitih rezultata za muškarce i žene je nejasan, no odgovor bi mogao ležati u činjenici da je u istraživanje bio uključen manji broj muškaraca nego žena.
Izvor:
Reuters
