Osobe s lošim prehrambenim navikama konzumiraju hranu s visokim sadržajem šećera i masnoća. Višak masti i šećera stvara dodatne energetske zalihe. Ako fizička aktivnost nije dovoljna da sagori višak energije, probavljena mast se pohranjuje u obliku tjelesne masti. Prekomjerna težina se javlja kada se prehranom unosi više energije nego što je tijelu potrebno.
Izloženi ste riziku ukoliko:
Čini se da geni sudjeluju u nastanku pretilosti u udjelu od 25-40%. Geni odgovorni za pretilost mogu ispoljavati svoj utjecaj mijenjanjem potrošnje tjelesne energije, apetita ili načina na koji se tijelo nosi s nutrijentima.
Mnogi su geni, odnosno njihove mutacije, povezani s pretilošću (mutacije gena leptin, receptora melanokortin-4, enzima za cijepanje lanca na strani kolesterola i PPAR gama, faktora za transkripciju).
Zadnja izmjena: 22.08.2019.
Konzumacija pića zaslađenih šećerom uzrok je više od 2 milijuna novih slučajeva dijabetesa tipa 2 i 1,2 milijuna novih slučajeva srčane bolesti diljem svijeta godišnje, ukazuje nova studija.
Rezultati nove studije pokazali su da većina hranjivih tvari dobivenih iz jaja (lecitini, apolipoproteini i nezasićene masne kiseline) nije povezana s povećanim rizikom od pretilosti. Iznenađujuće, većina istraživanja sugerira da te hranjive tvari smanjuju vjerojatnost pretilosti putem regulacije metabolizma lipida.
