Meditacija i joga mogu ublažiti simptome sindroma iritabilnog crijeva
Američko istraživanje provedeno na 75 žena s dijagnosticiranim sindromom iritabilnog crijeva pokazalo je da meditacija i joga mogu pomoći u ublažavanju simptoma sindroma iritabilnog crijeva.
Naime nakon tri mjeseca terapije uočen je veliki napredak u ublažavanju simptoma te bi prema mišljenju znanstvenika meditacija i joga trebale biti jedna od opcija za liječenje sindroma iritabilnog crijeva.
Inače, točan uzrok sindroma iritabilnog crijeva je nepoznat, no anksioznost i neodgovarajući način suočavanja s bolešću mogu samo pogoršati simptome sindroma iritabilnog crijeva.
Zbog toga se ponekad u liječenju sindroma iritabilnog crijeva primjenjuje psihološko savjetovanje i to kognitivno bihevioralna terapija koja pokušava promjeniti nezdrave obrasce razmišljanja i ponašanja koji doprinose pogoršanju bolesti.
Izvor:
American Journal of Gastroenterology
